လွတ်ငြိမ်းလေပြေ

Wednesday, June 24, 2009

Postcard

Posted by လွတ်ငြိမ်းလေပြေ (breeze) at 6:42 PM 2 comments

photo source : http://zepaltaswines.com/files/imagecache/photo-page/files/beach-man.jpg

Wednesday, June 10, 2009

ခ်စ္သူ႔ ကမာၻငယ္

Posted by လွတ်ငြိမ်းလေပြေ (breeze) at 6:42 PM 3 comments

ခ်စ္သူ႔ ကမာၻငယ္
-------------------
ေငြသစ္ရြက္ေလးေတြမွာ
မင္းအတြက္ကဗ်ာ ပါတယ္

သန္းေခါင္ယံ လေရာင္ကို
အိပ္ဖန္ေစာင့္ဖို႔ မွာခဲ့တယ္

ေနျခည္ေပါက္စေလးေတြ
(မနာလိုစြာနဲ႔ပဲ)
မင္းကို နမ္းခိုင္းရဦးမယ္

ေပ်ာ္ရႊင္ပါေစေနာ္

ပန္းသီးနီနီေတြ အျမဲခ်ိဳေနဖို႔
စမ္းေခ်ာင္းေလး သာသာယာယာ စီးဖို႔
ငွက္ကေလးေတြ ၊ ပန္းကေလးေတြ ၊လိပ္ျပာေလးေတြ ေပ်ာ္ေတာ္ဆက္ဖို႔
ေလညင္းေလး ေအးေအးျငိမ္ျငိမ္ ျဖတ္သန္းသြားဖို႔
မိုးစက္ေလးေတြ ၊ ႏွင္းပြင့္ေလးေတြ ညင္ညင္သာသာ ထိေတြ႔ဖို႔
သစ္ပင္ၾကီးေတြ ၊ တိမ္တိုက္ေတြ မင္းကို အရိပ္မိုးေပးဖို႔
မင္းေလွ်ာက္မယ့္လမ္းမွာ ျမက္ကေလးေတြကအစ ႏူးညံ့ေနဖို႔

ကိုယ္ ေတာင္းပန္ထားပါတယ္ကြယ္ ။

လြတ္ျငိမ္းေလေျပ

photo source :
http://i136.photobucket.com/albums/q176/aleasha21/anime_girl_wallpaper.jpg

Friday, June 5, 2009

ရံုးမွာေနရင္း ဝိတ္က်ေအာင္

Posted by လွတ်ငြိမ်းလေပြေ (breeze) at 5:31 PM 2 comments

(၁) သံုးျပီးသား စကၠဴေတြကို ဆုတ္ေပးပါ
စကၠဴျဖတ္စက္ မသံုးရဘူးေနာ္

(၂) white board ဖ်က္ပါ
ၾကြက္သားေတြ အလုပ္လုပ္ျဖစ္ေအာင္ေပါ့

(၃) စာရြက္စာတမ္းေတြ ခ်ဳပ္စရာရွိရင္ လုပ္အားေပးလိုက္ပါ
လက္ရဲ႕ ဆုပ္ကိုင္ႏိုင္စြမ္း ပိုေကာင္းေစပါတယ္တဲ့

(၄) သတိရရင္ ရသလို မတ္တပ္ရပ္ပါ
ရံုးကလူေတြေတာ့ လန္႔ကုန္ေတာ့မွာပဲ း)
ဒါေပမယ့္ ေပါင္တံေလးေတြ ပိုလွလာမယ္တဲ့

(၅) စားပဲြ ရွင္းပါ
အသံုးအဝင္ဆံုး ၊ အခ်ိန္ျဖဳန္းဖို႔ အေကာင္းဆံုးဆိုပဲ
( ေနာက္ေန႔က် ရွင္းစရာမရွိမွာ စိုးလို႔လား ၊ ဒါဆိုလည္း ျပန္ဖြထားခဲ့ေပါ့ဗ်ာ း)

reference : dolce magazine (issue 8 , February 2009)
picture source : http://lordofdesign.com/wp-content/uploads/2008/10/korea12.JPG

ေမေမ

Posted by လွတ်ငြိမ်းလေပြေ (breeze) at 3:32 PM 0 comments

Thursday, June 4, 2009

ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းသို႔ ေျခလွမ္းမ်ား (၁)

Posted by လွတ်ငြိမ်းလေပြေ (breeze) at 4:05 PM 2 comments

(၁) ဘာကိုမွ သိပ္စိတ္မပူပါနဲ႔

စိတ္ဖိစီးေနရင္ ကိုယ္ေရာ၊ စိတ္ပါ က်န္းမာေရး ထိခိုက္ပါတယ္
ကိုယ္ေတြးပူေနတဲ့ ကိစၥရွိခဲ့ရင္ အဲဒီကိစၥ ဘာလို႔ျဖစ္တာလဲ ၊ ကိုယ္ေျဖရွင္းႏိုင္လား စဥ္းစားပါ
ကိုယ္မတတ္ႏိုင္တာဆို မတတ္ႏိုင္ဘူးလို႔ ရိုးရိုးေလး လက္ခံလိုက္ရံုပါပဲ
အမွားလုပ္မိရင္လည္း သင္ခန္းစာယူျပီး ေရွ႕ ဆက္ေပါ့
ျပီးေတာ့ ေန႔စဥ္ ကိုယ္စိတ္ေပ်ာ္ရာေလးေတြ လုပ္ဖို႔ အခ်ိန္ခ်န္ထားပါဦး

(၂) ျပံဳးပါ

ျပံဳးလိုက္ ၊ ရယ္လိုက္ရင္ တင္းေနတာေတြ ေလ်ာ့သြားမွာ
ဒီေတာ့

အၾကီးၾကီး ျပံဳးလိုက္ ၊ စိတ္ညစ္စရာေတြကို ဝဲပစ္လိုက္ေပါ့

(၃) အဆိုးထဲက အေကာင္းကို ရွာယူပါ

အတိတ္ကို ျပင္မရေတာ့လို႔ စိတ္မညစ္ပါနဲ႔ ၊ ပစၥဳပၸန္မွာ ေပ်ာ္ႏိုင္ပါတယ္၊ အနာဂတ္မွာ အေျခအေနေကာင္းလာဖို႔လည္း ေမွ်ာ္လင့္ႏိုင္ပါတယ္
အဆိုးေတြေတြ႕တဲ့အခါ ကိုယ့္ကို ၾကံ့ခိုင္ေအာင္လုပ္ေပးတာ..လို႔သာ မွတ္လိုက္ပါ

(၄) ကိုယ္ပိုင္ဆိုင္ထားတာေတြအတြက္ ေက်းဇူးတင္ ဝမ္းေျမာက္ပါ

ငါ ဒါရေအာင္ မလုပ္ႏိုင္ဘူး..၊ ငါ ဆဲြေဆာင္မႈ မရွိဘူး .. ၊ ... ဆိုျပီး ကိုယ္ မတတ္ႏိုင္တာေတြပဲ ေတြးေနရင္ ေပ်ာ္ရႊင္ႏိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး
ကိုယ့္ပတ္ဝန္းက်င္ကို ေသခ်ာျပန္ၾကည့္ပါဦး
ခ်စ္စရာမိသားစု ၊ သူငယ္ခ်င္းေကာင္း ၊ ေပ်ာ္စရာ အလုပ္အကိုင္ .. တစ္ခုခုေတာ့ ရွိမွာပဲ ။
ယုတ္စြအဆံုး မိုးသည္းခ်ိ္န္မွာ ခိုစရာ အမိုးေလးတစ္ခု ရွိရင္ပဲ ေက်းဇူးတင္စရာေကာင္းလွပါျပီ

(၅) ကိုယ္ယံုၾကည္တဲ့အတိုင္း ျပဳမူပါ

ေဝဖန္ခ်က္အေတာ္မ်ားမ်ားက ဂရုစိုက္စရာမလိုတဲ့ဟာေတြပါ
ဘဝမွာ ကိုယ္ဘာလိုခ်င္တာလဲ ၊ ဘာျဖစ္ခ်င္တာလဲ
ဘယ္အရာက ကိုယ့္ကို ေပ်ာ္ရႊင္ေစတာလဲ
ရိုးရိုးသားသား ရွာေဖြရယူပါ
မေၾကာက္ပါနဲ႔

(၆) ကိုယ့္ကို ေပ်ာ္ရႊင္ေစမဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ေတြ ခ်မွတ္ပါ

ေဆးလိပ္ေသာက္တာ ၊ ေဒါသထြက္ျပလိုက္တာ... ဒါမ်ိဳးက ခဏတာ စိတ္ထြက္ေပါက္ေတြပါ
အခ်ိန္ယူ ၊ စဥ္းစား ၊ အားထုတ္မွ ရႏိုင္တဲ့ ေပ်ာ္စရာမ်ိဳးကို ရေအာင္လုပ္ပါ
ဒါဆို ကိုယ့္ဘဝ တိုးတက္လာတာနဲ႔အမွ် ေက်နပ္ ေပ်ာ္ရႊင္လာမွာပါ
(ဥပမာ.. လုပ္ငန္းမကြ်မ္းက်င္တဲ့ လူတစ္ေယာက္ဆိုပါေတာ့ ၊ သူ အလုပ္ထဲမွာ အဆင္မေျပမွာ ေသခ်ာသေလာက္ပါ။ ဒါကို တျခားေဖ်ာ္ေျဖေရးေတြနဲ႔ ခဏေမ့ထားမဲ့အစား လုပ္ငန္းကြ်မ္းက်င္ေအာင္ ၾကိဳးစားဖို႔ပါပဲ ။ အခ်ိန္ၾကာမယ္၊ သူ႔ဘက္က ဇဲြနဲ႔ ဆႏၵနဲ႔ ၾကိဳးစားရမယ္ ။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီလို ၾကိဳးစားလို႔ လုပ္ငန္းကြ်မ္းက်င္လာျပီဆိုရင္ေတာ့ လုပ္ငန္းပိုင္းမွာ အဆင္မေျပမွာ သူစိတ္မပူရေတာ့ပါဘူး)

reference : http://www.wikihow.com/Be-Happy
picture source : http://www.orkutting.com/smiley/53.JPG